Huhu, Also ich mache seit meinem 20 Lebensjahr Sport mit gewichten (bin jetzt 26)
Früher mit viel gewichten und jetzt nur noch crossfit, also ausschließlich mit dem eigenen körpergewicht.
Also ich beschäftige mich viel mit dem Thema Ernährung und probiere viel aus.
Also ich bin der Meinung, dass man auf Eiweiße aus dem chemielabor verzichten sollte und auch kann. Man kann viel Eiweiß über nüsse, saaten oder auch Fisch und Fleisch aufnehmen. Mit Fisch undfleisch natürlich nicht übertreiben. Magerquark oder Joghurt sind auch Optionen. Das Pulver ist eig nur was für Faule
Und die gesamte Ernährung ist sehr wichtig beim Sport. Ohne sich vernünftig zu ernähren, erzielt man keine Erfolge. Man sagt so 70% Ernährung, 30% Sport. manche auch 60% Ernährung und 40% Sport.
Wie schon vorher gesagt, probiere ich sehr viel aus und werde mich nach meinen Prüfungen auf die Ernährung von Tieren konzentrieren
denn die wissen, was gut und gesund ist
Zum eigentlichen Thema Lieblingssport. Also ich liebe Fitness, fussball,Volleyball, Tischtennis, Tennis,joggen,Radfahren und in der Hälfte der Aufzählungen war ich im Verein oder bin es.
Um es kurz zu sagen. Sport ist mein Leben (und zocken
)